Yogaschule in Köln

Die Yogaschule in Köln

LEICHTIGKEIT & STABILITÄT

Die Yogaschule bietet fortlaufende Yogakurse und Yoga im Einzelunterricht. Erkanntes und Gelerntes in den Alltag zu integrieren und so mit Herausforderungen des Lebens freier umgehen zu können. Ziel des Yoga ist ein freier Geist in einem gesunden Körper. Yoga möchte den ganzen Menschen erreichen, den Alltag erleichtern, Stress und Blockaden abbauen, helfen mehr Energie, Stabilität zu entwickeln.

​der Heilschlaf der Yogis

TIEFENENTSPANNUNG & GEISTIGE KLARHEIT

Wir erlernen ohne jede Anstrengung, unseren Körper intensiv wahrzunehmen, entspannen Körper und Geist – reine Wahrnehmung. Wir erleben unsere Atmung auf neue, intensive Weise. Wir fallen in die Stille. Dann erwachen wir aus dem Schlaf, in dem wir nicht geschlafen haben, vollkommen erfrischt. Und wir nehmen etwas von dieser Leichtigkeit und inneren Ruhe mit in unser Leben.

KLANG & STILLE

"Singen ist reinster Nektar, ein Stärkungsmittel, das unser inneres Sein vollkommen ernährt." Swami Muktananda

In der indischen Musik wird die Stimme als die Königin aller Instrumente bezeichnet. Schon immer gab es dort ein tiefes Wissen darüber, wie die Resonanzfähigkeit des Körpers auf den eigenen Stimmklang und auf den Zuhörer wirkt. Ohne Anspruch auf Perfektion und Hörerwartung können wir die Stimme nicht nur als Kommunikationsorgan, sondern als Vermittlerin tiefer Gefühle und großer Ehrlichkeit erleben und wir können erahnen, wie jeder Mensch mit seinem ganz eigenen Klang Teil der “großen Symphonie des Lebens” ist.

"Chanting zu teilen bedeutet, eine Erfahrung der Stille durch das Zuhören zu teilen, einen Prozess der Heilung, eine Verbindung mit der Natur, dem tieferen Selbst und dem Göttlichen" T.K.V. Desikachar

Das Rezitieren von Mantras hat einen großen Einfluß auf unsere Atmung, sie hilft, Atemblockaden zu lösen und wirkt daher heilsam. Die Texte in der altindischen Sanskrit-Sprache sind wie eine ganzheitliche Übung in Stimmbildung und beeinflußt unsere Stimmung. Der Inhalt der Texte dient der Meditation.

immer sonntags im 14-tägigen Rhythmus, 18:15 - 19:45 | auf Spendenbasis

​AUSGEGLICHENHEIT & KONZENTRATION

Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, Kinder und Jugendliche an den bewussten Umgang mit ihrem Körper, ihrem Atem und ihrem Geist heranzuführen. Es eröffnet neue Räume für eine rundum gesunde Entwicklung.

immer dienstags 15:00 - 16:00

योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः

„Yoga ist der Zustand, in dem die Bewegungen des meinenden Selbst ​in eine dynamische Stille übergehen.“ - ​R. SRIRAM


HATHAYOGA IM GRUPPENUNTERRICHT

DIENSTAG

15:00 - 16:00 Yoga für Jugendliche
16:15 - 17:30 Hatha Yoga
​19:30 - 21:00 Hatha Yoga

MITTWOCH

8:30-9:45 Hatha Yoga
10:30 - 12:00 Geschlossene Gruppe

DONNERSTAG

19:00 - 20:30 Hatha Yoga
20:30 - 21:30 Yoga Nidra (jeden ersten Donnerstag)

FREITAG

8:45 - 10:15 Hatha Yoga
10:30 - 11:30 Hatha Yoga für Einsteiger

SAMSTAG 13. April 2019

10:00 - 13:30 Yoga intensiv

SONNTAG

16:30 - 18:00 Hatha Yoga
18.:15 - 19:45 Mantrasingen (im zweiwöchigen Rhythmus)

Der Yogaunterricht findet in kleinen Gruppen statt. Die Yogaschule öffnet 15 Minuten vor Kursbeginn, so dass ein ruhiges Ankommen möglich ist. Ein Einstieg in die laufenden Kurse ist nach Absprache jederzeit möglich.

Preisübersicht

10ER-KARTE Gültigkeit 12 Monate

90 Minuten-Kurse: 170,00 €

MITGLIEDSCHAFT im ATELIER

Mit der Mitgliedschaft können Sie an allen Kursangeboten teilnehmen und so oft kommen, wie Sie möchten.
Abonnement: 70,00 € pro Monat

YOGA FÜR JUNGE LEUTE

60 Minuten-Kurse: 40,00 € pro Monat

EINZELKARTE

90 Minuten-Kurse: 20,00 €

PROBESTUNDE 90 min

90 Minuten-Kurse: 15,00 €

YOGA NIDRA 60 min

60 Minuten-Kurse: 15,00 €

EINZELUNTERRICHT

individuelle Übungspraxis 60 Minuten: 75,00 €

EINZELUNTERRICHT

indisches Harmonium
60 Minuten: 70,00 €