Das Atelier - Hathayoga und Klavierschule in Köln
Was erwartet Dich im Atelier 23?
Yoga ganz klassisch - das erwartet Dich im Atelier 23. Catharina lehrt nach alter Tradition des Hatha-Yoga (Krishnamacharya/Desikachar/R.Sriram) - jenseits modischer Strömungen und vermeintlicher Trends.
Catharina Schüpfer: "Meine Aufgabe als Yogalehrerin (BDY/EYU) ist es, die Menschen zu sich selbst, in die Ruhe zu führen, um wieder in die Kraft zu kommen."
Mit Dir konzentriert sich Catharina ganz auf dein persönliches Wesen, um Stress abzubauen, Energie zu bündeln für die komplexen Aufgaben unserer hektischen Zeit. Durch die intensive Yogapraxis wirst du wieder zu dir selbst finden und ungeahnte Kräfte freisetzen - die nie weg waren, sondern nur in dir geschlummert haben, jetzt zur freien Entfaltung gelangen.
"Das Besondere im Hatha-Yoga ist, dass wir die Übungen an den Menschen anpassen und nicht umgekehrt", erklärt Catharina. Das bedeutet: jeder Mensch kann Yoga üben. Das Übungsprogramm wird von Catharina für Dich angepasst - an Deine individuellen Fähigkeiten und Voraussetzungen.
Das Resultat: Der Körper entwickelt Widerstandskraft, Geschmeidigkeit und zugleich Leichtigkeit - weil er ganzheitlich gestärkt wird. Der Geist kommt durch eine geschulte Anbindung an den Atem zur Ruhe.
Meine Leistungen im Atelier 23:
- Fortlaufende Yogakurse
- Mantrasingen
- Yoga Philosophie
- Harmoniumunterricht
- Yogameditation
- Mantrarezitation
- Klavierunterricht
- Raumvermietung
Catharina Schüpfer unterrichtet seit vielen Jahren Yoga und Klavier. Seit 2011 leitet sie das Atelier 23 in der Kölner Südstadt. Catharina Schüpfer ist Yogalehrerin BDY/EYU und wurde von Kerstin und Dr. Christian Fuchs ausgebildet und hat eine dreijährige Weiterbildung in Yoga Philosophie bei R.Sriram absolviert. Heute unterrichtet sie in der Tradition Tradition von Krishnamacharya/Desikachar/R. Sriram. Sie verbindet ihre Liebe zur Musik mit der Anwendung des Yoga in der Mantrapraxis.
Die Klavierschule im Atelier ermöglicht Ihnen und Ihren Kindern in wunderschöner Atmosphäre musische Bildung - lebendig & kreativ. Die Schüler werden individuell im Einzelunterricht betreut und musikalisch optimal gefördert.
MANTRASINGEN
TERMINE:
17. November, 01. Dezember, 15. Dezember
jeweils sonntags, 18:00 - 19:30
Beitrag: 15 €
mit Catharina Schüpfer (Harmonium, Klavier), & Alexander Meyer-Köring (Gitarre, Bouzouki)
Anmeldung bitte per mail: yoga@atelier-23.com
MALTE VON GRIESGRAM
Samstag, 16. November 2024, 19:00 Uhr
MARLA
Samstag, 21. Dezember 2024, 19:00 Uhr
HATHAYOGA IM GRUPPENUNTERRICHT
MONTAG
12:00 - 13:15 Hatha Yoga
DIENSTAG
16:45 - 18:00 Hatha Yoga
19:00 - 20:30 Hatha Yoga
MITTWOCH
8:30-9:45 Hatha Yoga
10:30 - 12:00 Geschlossene Gruppe
DONNERSTAG
19:00 - 20:15 Hatha Yoga
20:30 - 21:30 Yoga Nidra
FREITAG
9:00 - 10:15 Hatha Yoga
10:30 - 11:45 Hatha Yoga für Einsteiger
17:30 - 18:45 Yoga mit Ewan Asmerom
SONNTAG
18:00 - 19:30 Mantrasingen im zweiwöchigen Rhythmus
Die Yogaklassen werden auf maximal 10 Teilnehmer begrenzt. Die Yogaschule öffnet 15 Minuten vor Kursbeginn, so dass ein ruhiges Ankommen möglich ist. Ein Einstieg in die laufenden Kurse ist nach Absprache jederzeit möglich.
HATHAYOGA IM EINZELUNTERRICHT
Einzelunterricht eignet sich sowohl für Menschen, die mit Yoga beginnen möchten, als auch für diejenigen, die ihre Erfahrungen durch eine regelmäßige Praxis vertiefen wollen. Entsprechend der eigenen Fähigkeiten und Bedürfnisse wird aus einer umfangreichen Reihe von Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen ein individuelles Übungsprogramm erstellt.
Das Übungsprogramm wird in Abständen von mehreren Wochen angepasst und dient so der ganz persönlichen Vertiefung und Weiterentwicklung.
EINZELUNTERRICHT KLAVIER & INDISCHES HARMONIUM
Musische Bildung - lebendig und kreativ Termine bitte telefonisch erfragen!
MBSR KURSE MIT MANFRED SCHMITZ
Stressbewältigung durch Achtsamkeit und Oasenabende. Ein Angebot von Dipl.- Psych. & MBSR-Lehrer Manfred Schmitz. Termine auf: www.mbsr-koeln.de
FRAUEN COACHING MIT FRANZISKA VAN SLOOTEN
Franziska van Slooten Systemische Beraterin und Therapeutin (DGSF)
Email: beratung@franziska-van-slooten.de - www.franziska-van-slooten.de - Telefon: +49 (0)157 54063282
YOGALEHRAUSBILDUNG BDY/EYU im Atelier 23
Yogalehrausbildungen der Yogaschule Bonn mit Michaela Kehrle und Uwe Bräutigam in den Räumen des Atelier 23 statt. Weitere Informationen: Die Yogaschule Bonn
Testimonials
Catharina ist ein ganz besonderer und charismatischer Mensch. Ihr sanftes Yoga hilft mir immer die Hektik destages hinter mich zu lassen. Viele Dank dafür Catharina
Maria Förster
Catharina hat eine tolle Art und Weise in der Vermittlung ihrer Yoga Kenntnisse. Mit Ruhe, Geduld und Fröhlichkeit hat Sie mir die heilende Wirkung der indischen Lehre nachhaltig nahe gebracht.
Christian Schwarz
CTO und CEO
Die Atemübungungen und das Singen von Mantras lässt einen in sich ruhen und dies alles in wunderschönnen Räumen. Decken, Matten, Kisen, Decken, Tee ist alles vorhanden.
Amanda Schmidt
Freelancer
Tassen Chai Tee
Jahre Erfahrung
Zufriedene Schüler
Yogastunden