Hathayoga in Köln

YOGA INTENSIV - die Yoga Sutras des Patanjali

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Klavierschule

in wunderschöner Atmosphäre musische Bildung - lebendig & kreativ.

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Atelier 23

Konzerte, Lesungen, Vorträge, Seminare, Meditationen

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Das Atelier - Hathayoga und Klavierschule in Köln

Was erwartet Dich im Atelier 23?

Catharina Schüpfer: "Meine Aufgabe als Yogalehrerin (BDY/EYU) ist es, die Menschen zu sich selbst, in die Ruhe zu führen, um wieder in die Kraft zu kommen."

Yoga ganz klassisch - das erwartet Dich im Atelier 23. Catharina lehrt nach alter Tradition des Hatha-Yoga (Krishnamacharya/Desikachar/R.Sriram) - jenseits modischer Strömungen und vermeintlicher Trends.

Mit Dir konzentriert sich Catharina ganz auf dein persönliches Wesen, um Stress abzubauen, Energie zu bündeln für die komplexen Aufgaben unserer hektischen Zeit. Durch die intensive Yogapraxis wirst du wieder zu dir selbst finden und ungeahnte Kräfte freisetzen - die nie weg waren, sondern nur in dir geschlummert haben, jetzt zur freien Entfaltung gelangen.

"Das Besondere im Hatha-Yoga ist, dass wir die Übungen an den Menschen anpassen und nicht umgekehrt", erklärt Catharina. Das bedeutet: jeder Mensch kann Yoga üben. Das Übungsprogramm wird von Catharina für Dich angepasst - an Deine individuellen Fähigkeiten und Voraussetzungen.

Das Resultat: Der Körper entwickelt Widerstandskraft, Geschmeidigkeit und zugleich Leichtigkeit - weil er ganzheitlich gestärkt wird. Der Geist kommt durch eine geschulte Anbindung an den Atem zur Ruhe.

Meine Leistungen im Atelier 23:

  • Fortlaufende Yogakurse
  • Mantrasingen
  • Yoga Philosophie
  • Harmoniumunterricht
  • Yogameditation
  • Mantrarezitation
  • Klavierunterricht
  • Raumvermietung

Catharina Schüpfer unterrichtet seit vielen Jahren Yoga und Klavier. Seit 2011 leitet sie das Atelier 23 in der Kölner Südstadt. Catharina Schüpfer ist Yogalehrerin BDY/EYU und wurde von Kerstin und Dr. Christian Fuchs ausgebildet und hat eine dreijährige Weiterbildung in Yoga Philosophie bei R.Sriram absolviert. Heute unterrichtet sie in der Tradition Tradition von Krishnamacharya/Desikachar/R. Sriram. Sie verbindet ihre Liebe zur Musik mit der Anwendung des Yoga in der Mantrapraxis.

Die Klavierschule im Atelier ermöglicht Ihnen und Ihren Kindern in wunderschöner Atmosphäre musische Bildung - lebendig & kreativ. Die Schüler werden individuell im Einzelunterricht betreut und musikalisch optimal gefördert.

Das Atelier 23 hat wieder geöffnet

Ich freue mich sehr, dass sich das Atelier wieder mit Leben füllt!

Die Yogaklassen werden auf maximal 8 Teilnehmer begrenzt. Bitte meldet euch spätestens 12 Stunden vor Kursbeginn für die Klasse Eurer Wahl an. Bitte bringt Eure eigene, gereinigte Yogamatte mit (falls ihr noch eine Matte benötigt, stehen noch welche im Atelier bereit) und kommt bereits umgezogen zur Yogaeinheit.

 
Wir halten mindestens 1,5 Meter Abstand zueinander. Bitte stellt sicher, dass Eure Kontaktinformationen vollständig und aktuell sind.

Weiterhin stehe ich euch gerne für EINZELUNTERRICHT, KLAVIERUNTERRICHT und HARMONIUMUNTERRICHT zur Verfügung. Auch die Zoom-Yogaklasse am Freitag wird weitergehen - die Termine hierfür werden in Kürze bekanntgegebe.
Namasté

HATHAYOGA IM GRUPPENUNTERRICHT

MONTAG

12:00 - 13:15 Hatha Yoga

DIENSTAG

16:45 - 18:00 Hatha Yoga
​19:00 - 20:30 Hatha Yoga

MITTWOCH

8:30-9:45 Hatha Yoga
10:30 - 12:00 Geschlossene Gruppe

DONNERSTAG

19:00 - 20:15 Hatha Yoga
20:30 - 21:30 Yoga Nidra

FREITAG

9:00 - 10:15 Hatha Yoga
10:30 - 11:45 Hatha Yoga für Einsteiger
17:00 - 18:15 Yoga via Zoom

SONNTAG

18:00 - 19:30 Mantrasingen im zweiwöchigen Rhythmus (Termin: 13. Juni 21)

17:00 - 18:30 Yoga mit Live-Musik (Termin: 4. Juli 21)

Die Yogaklassen werden auf maximal 8 Teilnehmer begrenzt. Die Yogaschule öffnet 15 Minuten vor Kursbeginn, so dass ein ruhiges Ankommen möglich ist. Ein Einstieg in die laufenden Kurse ist nach Absprache jederzeit möglich.

Neues aus dem Atelier23

* Pflichtfeld

MANTRASINGEN

Im Raum des Klangs und der Stille, immer im 14-tägigen Rhythmus, sonntags 18:00-19:30 Uhr

Mit Catharina Schüpfer (Harmonium/Klavier) und Gästen. ​Unkostenbeitrag: 10€.

HATHAYOGA IM EINZELUNTERRICHT

Einzelunterricht eignet sich sowohl für Menschen, die mit Yoga beginnen möchten, als auch für diejenigen, die ihre Erfahrungen durch eine regelmäßige Praxis vertiefen wollen. Entsprechend der eigenen Fähigkeiten und Bedürfnisse wird aus einer umfangreichen Reihe von Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen ein individuelles Übungsprogramm erstellt.

Das Übungsprogramm wird in Abständen von mehreren Wochen angepasst und ​dient so der ganz persönlichen Vertiefung und Weiterentwicklung.​

EINZELUNTERRICHT KLAVIER & INDISCHES HARMONIUM​

Musische Bildung - lebendig und kreativ Termine bitte telefonisch erfragen!

MBSR KURSE MIT MANFRED SCHMITZ

Stressbewältigung durch Achtsamkeit und Oasenabende. Ein Angebot von Dipl.- Psych. & MBSR-Lehrer Manfred Schmitz. Termine auf: ​www.mbsr-koeln.de

Anmeldung und Information

FRAUEN COACHING MIT FRANZISKA VAN SLOOTEN

​Franziska van Slooten Systemische Beraterin und Therapeutin (DGSF)

Email: beratung@franziska-van-slooten.de - www.franziska-van-slooten.de - Telefon: +49 (0)157 54063282

YOGALEHRAUSBILDUNG BDY/EYU im Atelier 23

Yogalehrausbildungen der Yogaschule Bonn mit Michaela Kehrle und Uwe Bräutigam in den Räumen des Atelier 23 statt. Weitere Informationen: Die Yogaschule Bonn

Testimonials

Catharina ist ein ganz besonderer und charismatischer Mensch. Ihr sanftes Yoga hilft mir immer die Hektik destages hinter mich zu lassen. Viele Dank dafür Catharina
Maria Förster

 

Catharina hat eine tolle Art und Weise in der Vermittlung ihrer Yoga Kenntnisse. Mit Ruhe, Geduld und Fröhlichkeit hat Sie mir die heilende Wirkung der indischen Lehre nachhaltig nahe gebracht.
Christian Schwarz

CTO und CEO

Die Atemübungungen und das Singen von Mantras lässt einen in sich ruhen und dies alles in wunderschönnen Räumen. Decken, Matten, Kisen, Decken, Tee ist alles vorhanden.
Amanda Schmidt

Freelancer

1940

Tassen Chai Tee

14

Jahre Erfahrung

194.4

Zufriedene Schüler

2948

Yogastunden