Hathayoga in Köln

YOGA INTENSIV - die Yoga Sutras des Patanjali

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Klavierschule

in wunderschöner Atmosphäre musische Bildung - lebendig & kreativ.

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Atelier 23

Konzerte, Lesungen, Vorträge, Seminare, Meditationen

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Das Atelier - Hathayoga und Klavierschule in Köln

Was erwartet Dich im Atelier 23?

Catharina Schüpfer: "Meine Aufgabe als Yogalehrerin (BDY/EYU) ist es, die Menschen zu sich selbst, in die Ruhe zu führen, um wieder in die Kraft zu kommen."

Yoga ganz klassisch - das erwartet Dich im Atelier 23. Catharina lehrt nach alter Tradition des Hatha-Yoga (Krishnamacharya/Desikachar/R.Sriram) - jenseits modischer Strömungen und vermeintlicher Trends.

Mit Dir konzentriert sich Catharina ganz auf dein persönliches Wesen, um Stress abzubauen, Energie zu bündeln für die komplexen Aufgaben unserer hektischen Zeit. Durch die intensive Yogapraxis wirst du wieder zu dir selbst finden und ungeahnte Kräfte freisetzen - die nie weg waren, sondern nur in dir geschlummert haben, jetzt zur freien Entfaltung gelangen.

"Das Besondere im Hatha-Yoga ist, dass wir die Übungen an den Menschen anpassen und nicht umgekehrt", erklärt Catharina. Das bedeutet: jeder Mensch kann Yoga üben. Das Übungsprogramm wird von Catharina für Dich angepasst - an Deine individuellen Fähigkeiten und Voraussetzungen.

Das Resultat: Der Körper entwickelt Widerstandskraft, Geschmeidigkeit und zugleich Leichtigkeit - weil er ganzheitlich gestärkt wird. Der Geist kommt durch eine geschulte Anbindung an den Atem zur Ruhe.

Meine Leistungen im Atelier 23:

  • Fortlaufende Yogakurse
  • Mantrasingen
  • Yoga Philosophie
  • Harmoniumunterricht
  • Yogameditation
  • Mantrarezitation
  • Klavierunterricht
  • Raumvermietung

Catharina Schüpfer unterrichtet seit vielen Jahren Yoga und Klavier. Seit 2011 leitet sie das Atelier 23 in der Kölner Südstadt. Catharina Schüpfer ist Yogalehrerin BDY/EYU und wurde von Kerstin und Dr. Christian Fuchs ausgebildet und hat eine dreijährige Weiterbildung in Yoga Philosophie bei R.Sriram absolviert. Heute unterrichtet sie in der Tradition Tradition von Krishnamacharya/Desikachar/R. Sriram. Sie verbindet ihre Liebe zur Musik mit der Anwendung des Yoga in der Mantrapraxis.

Die Klavierschule im Atelier ermöglicht Ihnen und Ihren Kindern in wunderschöner Atmosphäre musische Bildung - lebendig & kreativ. Die Schüler werden individuell im Einzelunterricht betreut und musikalisch optimal gefördert.

Ein Abend mit Sriram und Anjali

R. Sriram und Anjali Sriram am 21.10.2022 im Atelier 23 in Köln / Südstadt Yoga, Kampf und Frieden

Übungen für Körper & Atem
Anregungen für Geist & Sprache

Das Atelier ist ab 16:30 geöffnet.

Das Programm:
17:00 – 18:00 Vortrag von Sriram
18:00 – 19:00 Übungspraxis mit Sriram
19:00 - 20:00 Lesung von Anjali aus ihrem neuen Roman "Als wir die Welt retteten"

 

Veranstaltungsort: Atelier 23 / Wormser Strasse 23 (im Hinterhaus oberhalb der Horbach Galerie)
D-50677 Köln/Südstadt

Kosten: 45,00 €

Ein Film mit R.Sriram und Anjali: https://vimeo.com/742760179
Anjalis Website: www.anjalisriram.de | Srirams Website: www.yogaweg.de

HATHAYOGA IM GRUPPENUNTERRICHT

MONTAG

12:00 - 13:15 Hatha Yoga

DIENSTAG

16:45 - 18:00 Hatha Yoga
​19:00 - 20:30 Hatha Yoga

MITTWOCH

8:30-9:45 Hatha Yoga
10:30 - 12:00 Geschlossene Gruppe

DONNERSTAG

19:00 - 20:15 Hatha Yoga
20:30 - 21:30 Yoga Nidra

FREITAG

9:00 - 10:15 Hatha Yoga
10:30 - 11:45 Hatha Yoga für Einsteiger
18:15 - 19:30 Yoga mit Ewan Asmerom

SONNTAG

18:00 - 19:30 Mantrasingen im zweiwöchigen Rhythmus

Die Yogaklassen werden auf maximal 10 Teilnehmer begrenzt. Die Yogaschule öffnet 15 Minuten vor Kursbeginn, so dass ein ruhiges Ankommen möglich ist. Ein Einstieg in die laufenden Kurse ist nach Absprache jederzeit möglich.

Neues aus dem Atelier23

* Pflichtfeld

MANTRASINGEN

Im Raum des Klangs und der Stille, immer im 14-tägigen Rhythmus, sonntags 18:00-19:30 Uhr

Mit Catharina Schüpfer (Harmonium/Klavier) und Gästen. ​Unkostenbeitrag: 10€.

HATHAYOGA IM EINZELUNTERRICHT

Einzelunterricht eignet sich sowohl für Menschen, die mit Yoga beginnen möchten, als auch für diejenigen, die ihre Erfahrungen durch eine regelmäßige Praxis vertiefen wollen. Entsprechend der eigenen Fähigkeiten und Bedürfnisse wird aus einer umfangreichen Reihe von Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen ein individuelles Übungsprogramm erstellt.

Das Übungsprogramm wird in Abständen von mehreren Wochen angepasst und ​dient so der ganz persönlichen Vertiefung und Weiterentwicklung.​

EINZELUNTERRICHT KLAVIER & INDISCHES HARMONIUM​

Musische Bildung - lebendig und kreativ Termine bitte telefonisch erfragen!

MBSR KURSE MIT MANFRED SCHMITZ

Stressbewältigung durch Achtsamkeit und Oasenabende. Ein Angebot von Dipl.- Psych. & MBSR-Lehrer Manfred Schmitz. Termine auf: ​www.mbsr-koeln.de

Anmeldung und Information

FRAUEN COACHING MIT FRANZISKA VAN SLOOTEN

​Franziska van Slooten Systemische Beraterin und Therapeutin (DGSF)

Email: beratung@franziska-van-slooten.de - www.franziska-van-slooten.de - Telefon: +49 (0)157 54063282

YOGALEHRAUSBILDUNG BDY/EYU im Atelier 23

Yogalehrausbildungen der Yogaschule Bonn mit Michaela Kehrle und Uwe Bräutigam in den Räumen des Atelier 23 statt. Weitere Informationen: Die Yogaschule Bonn

Testimonials

Catharina ist ein ganz besonderer und charismatischer Mensch. Ihr sanftes Yoga hilft mir immer die Hektik destages hinter mich zu lassen. Viele Dank dafür Catharina
Maria Förster

 

Catharina hat eine tolle Art und Weise in der Vermittlung ihrer Yoga Kenntnisse. Mit Ruhe, Geduld und Fröhlichkeit hat Sie mir die heilende Wirkung der indischen Lehre nachhaltig nahe gebracht.
Christian Schwarz

CTO und CEO

Die Atemübungungen und das Singen von Mantras lässt einen in sich ruhen und dies alles in wunderschönnen Räumen. Decken, Matten, Kisen, Decken, Tee ist alles vorhanden.
Amanda Schmidt

Freelancer

2379

Tassen Chai Tee

15

Jahre Erfahrung

238.3

Zufriedene Schüler

3826

Yogastunden