Yoga Nidra

Yoga Nidra ist eine wirkungsvolle Methode, die uns unterstützt uns bewusst zu entspannen und den alltäglichen Stress abzubauen. Die Technik des yogischen Schlafes (»nidra« bedeutet Schlaf) wurde von Svami Satyananda Sarasvati entwickelt. Es ist ein Verfahren physische, sowie mentale und emotionale Anspannungen zu reduzieren. Der Zustand der Entspannung wird durch das Zurückziehen von der Außenwelt erreicht.

 

 

Termine 

7. Juni 2012, 20:30 - 21:30 

5. Juli 2012, 20:30 -21:30 

verbindliche Anmeldung 

 

 

Wenn du etwas loslässt, bist du etwas glücklicher.

Wenn du viel loslässt, bist du viel glücklicher.

Wenn du ganz loslässt, bist du FREI.

Ajahn Chah